천식으로 고통 받는다면 효과적인 전략

천식으로 고통 받는다면 효과적인 전략

천식으로 고통 받는다면 효과적인 전략

천식은 가장 중요한 기관 중 하나인 폐에 영향을 미치기 때문에 사람들의 삶에 큰 영향을 미친다.

천식처럼 심각한 어떤 것이 여러분을 제지하더라도, 삶은 여전히 예전처럼 정상적으로 진행될 수 있다.

다음 단락에서 천식을 다루는 방법에 대한 제안을 찾을 수 있을 것이다.

어떤 천식 환자들은 특정한 방아쇠에 특정되므로, 어떤 종류의 천식을 가지고 있는지 알아보세요.

여러분이 가지고 있는 천식의 종류에 대해 가능한 한 많은 지식을 얻는 것은 여러분의 일상적인 활동을 조금 더 쉽게 만들 수 있다.

예를 들어, 운동으로 인한 천식이 있는 사람들은 체육용 가방에 흡입기를 가지고 다니는 것이 좋을 것이다! 천식 발작이 언제 일어날지 아는 것은 재앙을 피하는 데 도움이 될 수 있다.

당신을 포함한 가족 모두가 매년 독감 예방 접종을 받아야 한다.

호흡기 감염은 천식을 앓는 사람에게 심각한 상처를 줄 수 있으므로 감염되지 않도록 조치를 취하십시오.

여기에는 좋은 위생관리를 실천하고 모든 권장 예방접종을 받는 등 질병 예방대책이 포함된다.

만약 당신이 천식을 앓고 있다면, 당신의 식단에 비타민 C와 E가 많이 포함되어 있는지 확인해라.

이러한 비타민들은 폐의 기능을 향상시키고 몇몇 천식 증상을 감소시키는 것으로 알려져 왔다.

음식에 비타민이 부족하면 보충제를 복용하면 된다.

이러한 비타민들은 또한 신체의 면역 체계를 강화함으로써 질병을 예방하는데 도움을 줄 것이다.

천식이 있는 사람들은 향긋한 가정용품 사용을 피해야 한다.

향수, 콜로그, 방향제 등 향이 첨가된 제품들은 주변의 공기 중에 자극제를 도입해 천식 발작을 일으킬 수 있다.

새로 설치한 카펫이나 신선한 페인트와 같은 가정 주변의 어떤 것들도 화학적 자극제를 방출할 수 있다.

가능한 한 천식 유발으로부터 집 안의 공기를 자유롭게 유지하도록 하라.

감기나 건초열에 걸리면 천식 치료가 늘어날 것에 대비하라.

의사가 응급 상황에 대해 빠른 연기를 하는 흡입기를 처방하도록 하십시오.

당신의 의사는 또한 당신의 병이 나을 때까지 당신의 요법에 다른 치료법을 첨가할 수도 있다.

만약 당신이나 가족 중 누군가가 천식을 앓고 있다면, 모든 가족들은 매년 독감 예방 주사를 맞아야 한다.

매년 예방 접종을 함으로써 이러한 감염을 많이 피하십시오.

여러분의 기분과 상관없이, 정기적으로 예정된 모든 천식 약속을 지켜라.

불꽃이 언제든지 일어날 수 있고 의사는 항상 당신의 특정한 증상에 대해 안전한 약물을 조사할 수 있다.

로컬 또는 온라인으로 지원 그룹에 가입하는 것을 생각해 보십시오.

천식은, 특히 심하면, 여러분을 무력하게 하고 일상 활동을 하지 못하게 할 수 있다.

과학이 발전함에 따라, 천식에 대한 새로운 약물과 치료법이 이용 가능하게 되고, 여러분은 좋은 지원 그룹을 통해 이러한 진보를 따라갈 수 있다.

천식과 싸우는 것은 평생 걸릴 수 있지만, 의사나 이 기사에서 얻을 수 있는 것과 같은 신뢰할 수 있는 충고를 고수하면 나날이 쉬워진다.

연구가 진행됨에 따라 새로운 발견과 아마도 새로운 약물과 치료법을 살펴보십시오.

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